MUSIK KLASIK MENCERDASKAN?
Mendengarkan musik adalah suatu kegiatan yang sudah sangat akrab dan bahkan sudah menjadi kebiasaan kita. Terlepas dari manfaatnya yang begitu banyak, musik juga menjadi kebutuhan yang sangat sulit kita tinggalkan. Pasalnya, musik bisa menjadi teman yang sangat setia dikala kita sedang senang, sedih ataupun marah.
Musik juga bisa meningkatkan kosentrasi kita, Jika kita merasa cemas atau stres, kita bisa mendorong korteks serebral diotak untuk menghasilkan gelombang frekuensi alpha yang lambat. Sementara di ujung skala lain, jika kita membantu korteks untuk menghasilkan gelombang beta cepat, kita akan lebih siap untuk berkonsentrasi dan memusatkan perhatian kita pada tugas yang cukup panjang.
Nahlo, sangat bermanfaat kan? ternyata musik juga bisa membuat otak kita cerdas loh sobat! tentu tidak sembarang musik yang bisa dibuat untur terapi. Dari beberapa sumber menyebutkan bahwa musik klasik yang kita anggap kuno dan jarang kita dengar ternyata bisa membuat otak kita cerdas.
Mengapa harus musik klasik?
Presiden Direktur Yayasan dan Sekolah Musik Jakarta, Dr. Kuei Pin Yeomenyimpulkan bahwa irama pada musik klasik memiliki nada-nada yang bervariasi, terkadang dari lambat ke cepat dan kadang sebaliknya. Musik klasik juga mempunyai kategori frekuensi alfa dan theta 5000-8000 Hz.
Frekuensi tersebut dapat merangsang tubuh dan pikiran menjadi rileks sehingga merangsang otak menghasilkan hormon serotonin dan endorfin yang menyebabkan tubuh menjadi rileks dan membuat detak jantung menjadi stabil. Hal inilah yang mendukung otak dapat berkonsentrasi dengan optimal dalam membangun jaringan-jaringan sipnasis dengan lebih baik.
Oke itu dia secuplik mengenai manfaat musik klasik untuk otak kita. Bagi teman-teman yang mungkin jarang mendengarkan atau kurang meyukai musik klasik bisa menambah sedikit daftar lagu yang berbau klasik agar mendengarkan musik tidak hanya menyenangkan tapi juga mencerdaskan.
AN Laili
Dikutip dari : www.deherba.com, www.carakhasiatmanfaat.com
.jpg)
.jpg)
Tidak ada komentar